ile cukru w

[...] ) ,normalnie kasze manne sie gotuje ale czy jak bede jadł na surowo to mi zaszkodzi ,wydaje mi sie ze jest to niezły dodatek do diety" hmmm mam pytaanko czy taki posilek moze byc na sniadanie? oczywiscie zmniejszyl bym ilosc kaszym\ mannej do 100g . aha mam ranny jadlowstret. ile jestem w stanie przytyc przez miesiac stosujac taka diete [...]

Ile Ty masz w ogóle lat? I bez urazy ale czy Ty tą rączką podniesiesz worek cukru w ogóle? A tak na poważnie mi się zaczął fajnie poszerzać przy uginaniu ramion na wyciągu dolnym, więc cuś w ten deseń np sztanga. Na wyciągu trzymam ręce wąsko, tak na szerokość barków albo trochę mniej , nie powiem Ci teraz dokładnie. Z resztą pewnie przy każdym [...]

[...] na siłce, która mierzy, waży i wykonuje jakieś skomplikowane pomiary wykazała właśnie taki spadek mięska. No i wykazała spadek masy mięśniowej w okolicy nóg 0,7 kg (o ile wierzyć w jakość pomiaru) ale przybyło na górze 0,3 kg. Wszystko w 19 dni. Myślę, że to ma przyczynę w intensywne przebieranie kończynami dolnymi na bieżni i orbiteku. [...]

Michael Phelps zjadał po 12 tysięcy kalorii... Zależy jak pływasz, ile pływasz w tygodniu... Jeśli pływasz solidnie, a widać że dość solidnie, chociaż mógłbyś mniej żabą pływać a przerzucić się na grzbiet albo motylkowym zasuwać, to jedz więcej ryżu, owoców, warzyw, pieczywa... jak lubisz to polecam własnej roboty słodycze, zamiast cukru posłodzić [...]

No właśnie pieczywo - w zasadzie nie mamy rozeznania co tam zostało wpakowane do tego pieczywa - ile cukru, drożdży itpe. Poza tym to ładnie brzmi - mam diete i nie jem pieczywa hehehe. A razowiec - cóż w dużych ilościach powoduje różne takie dyskomforty :] Pozdrawiam

Sprawdź ile masz cukru w tych jogurtach proteinowych bo się zaraz okaże że po równo białka i węgle proste. Popatrz na makrosy skyra. Inna sprawa - serio próbowałeś tylu białek i żadne Ci nie smakuje? Jakim cudem?

Nie musisz mieć tyle węglowodanów czy tłuszczu ile wyliczył Ci jakiś kalkulator;-)-ich proporcja możesz być różna w zależności od preferencji różnych ludzi Zrezygnuj z białego ryżu i daj mniej oczyszczone produkty zbożowe-bogatsze w minerały Zamiast cukru w 3.posiłku-wrzuć owoce Dobrze by było,gdybyś dodał źródła omega 3 np. świeżą,tłustą [...]

cosik tam tego nandro w środku jest... miałem taką samą i gnoty mnie nie łamały, więc ileś tego cukru w cukrze musi tam być. ile... tego nie wiem akurat. brałem 400mg/week razem z prolo 600mg/week co przy mojej wadze i stażu jakąś zaje.bistą ilością nie jest, więc nie spodziewałem się jakiegoś kosmosu po tym ale kopać kopało.

jeszcze zapytam : ile MA v3 ma cukru w 100g? Jesli w mojej diecie brakuje ok 400kcal a w jednej porcji jest 253kcal ti jak to rozdzielić w ciągu dnia (dni treningowe i nie treningowe) ? w dni treningowe wiem ze na pewno po treningu ale przed czytalem ze lepiej zwykły posilek zjeść.. wiec jak zrobic by bylo dobrze? w szkole w sumie od czasu do [...]

[...] sposób, tzn. wstawić je już zimne do lodówki na kilka godzin, a potem zebrać skrzepnięty tłuszcz z wierzchu. Ja się nie bawię w liczenie kalorii, ale perfekcyjnie kontroluję ile tłuszczu chcę jeść (lub nie). Tutaj sedno polega na tym, by na co dzień mieścić się w jakichś sensownych granicach, a nawet jeśli okazyjnie zje się trzy łyżki więcej, to [...]

Taa... a ile cukru jest w tych snikersach? Pewnie tez mnooostwo... Pozdrawiam

W Polsce jest wolność słowa a za grożenie komuś sankcjami można odpowiadać z art. 23 K.C. Interesująca jest natomiast reakcja firmy, zamiast spokojnie odpowiedzieć to odrazu bo my ci zrobimy ho ho ho... Ciekawe może trzeba badania gluty olimpu zrobić ? Niezależne badania i by wyszło ile faktycznie "cukru w cukrze"

SpAiro_, w ostatnim okresie takze skonczylem redukcje i przezucilem sie na mase, daj na pierwszy tydzien-2 bilans na 0. jak jedna mala lyzka to nic sie nie stanie, zalezy jakie to maslo orzechowe, ile cukru i orzechow. najlepiej jak sam sobie takie maslo przyrządzisz z orzechow, to nawet bedzie korzystnie dla ciebie i dla diety

[...] Jednak musimy pamietac, ze skoro jestesmy szczupli, nie mamy zbyt duzo masy miensiowje na sobie, to nie oznacza to, ze jestesmy typowym ekto, a po prostu jestesmy chudzi. O ile cukier moz enie zaszkodzic ci sylwetkowo, tak wiadomo, ze nie jest to opcja zdrowa na uzupelnienie diety. Raz na jakis czas mozesz cos zjesc oczyscie, ale po prostu [...]

w jakim sklepie i ile kosztuje? od hvja cukru w tym

a odnosnie ilosci cukru w cukrze czyli krety w prochu heh, dawka jest 5g i nikt nie wnika ile czego w czym jest, czyli ze dawka powinna byc 6,75g?

a jednak odniose sie do wniosku koncowego. napisales ze "Dlatego Carbo jest lepszy choć ma wysokie IG nie uwalnia sie tyle cukru we krwi jak w przypadku Glukozy" otóz wlasnie ig dexyduje o tym ile glukozy w jakim czasie dostaje sie do krwi. Z tego powodu Twoja konkluzja moim zdaniem jest pozbawiona sensu.

[...] tren ace +prop nałóż nna to master lub winko. Masz tu rozpiskę. 1-8 tren ace 50mg eod max 100mg mg eod jak pierwszy kontakt z trenem, zacznij od 50mg eod dużo zależy , ile jest cukru w cukrze. 1-14 prop 100mg eod 7-10 masteron 100eod 10-14 masteron 150mg eod lub alternatywnie winko 30mg tabletki na dobę , oba SAA niwelują działanie [...]

No właśnie pieczywo - w zasadzie nie mamy rozeznania co tam zostało wpakowane do tego pieczywa - ile cukru, drożdży itpe. praawda jest taka ze teraaz do wszystkiego pakują syf, barwniki, konserwanty itp.

[...] aby w przypadku naszego autora tematu który prosił o porade wystąpiło nagłe zatrzymanie wody i przybieranie na wadze. Sam od tygodnia nie trzymałem diety i ładuję tyle wegli ile się da, a wody nic nie przybyło. Widze w lustrze, Jedyne skutki to takie ze czuje się duzo lepiej i mam więcej glikogenu na chwile obecną. Co innego jak ktos jest na SAA [...]